Mit Senioren im alpinen Gelände

Bergsport stärkt die Gesundheit. Um ein Leben lang im alpinen Gelände unterwegs sein zu können, muss bei der Tourenplanung die Abnahme der körperlichen Leistungsfähigkeit (Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit) mit zunehmendem Alter berücksichtigt werden. Diesen gesundheitlichen und weiteren speziellen Aspekten bei einer Tour mit Senioren trägt die Fortbildung mit theoretischen Grundlagen und praktischen Führungstechniken Rechnung. So lassen sich Überforderung oder Unfälle vermeiden und der Erlebniswert steigern.