Webinar - Praktische Trainingsgestaltung Sportklettern

Die Fortbildung richtet sich an Trainer*innen, die ambitionierte Breitensport- und Jugendgruppen betreuen. Ziel ist die gemeinsame Erarbeitung von adäquaten Trainingsformen für Gruppen und die Erstellung einer Rahmenstruktur für das Training.

Kursablauf:

• 1. Tag: Technikcheck, Start als Gruppe im virtuellen Raum, Voraussetzung für langfristige und nachhaltige Leistungszuwächse, Leistungskomponenten, nicht lineare Periodisierung
• 2. Tag: Vorstellung der Hausaufgaben, Hindernisse und Schwierigkeiten, Athletikübungen sinnvoll im Plan unterbringen, Techniktraining/-übungen im Plan integrieren, Belastung/Beanspruchung
• 3. Tag: Vorstellung der Hausaufgaben, Einarbeitung von Anmerkungen und Ergänzungen, Fallbearbeitung und offene Fragen