Umgang mit Angst beim Klettern

Angst, wer kennt sie nicht, den gelegendlichen Begleiter beim Klettern! Manchmal wirkt sich Angst positiv als Schutzpatron aus, aber oft ist sie – unbegründet – der hemmende Parameter beim Klettern. In dieser Fortbildung beschäftigen wir uns neben den fachsportlichen Inhalten mit verschiedenen Aspekten der Angst unter Berücksichtigung der Situationen und der Persönlichkeit. 
Inhalte: Psychologische Aspekte zum Thema Angst;  Unterschiedliche Modelle und Herangehensweisen für die Arbeit mit dem Thema Angst; Hilfestellungen und Arbeitsmodelle für das eigene Klettern; Selber absichern von Routen, Klettern an der persönlichen Leistungsgrenze; Kennenlernen der Sandsteinklettergebiete in der Südpfalz