Übungsleiter*in B Bergwandern in der Prävention
Gesundheitsorientierte Entspannungs- und Bewegungsangebote sind ein Mehrwert in jedem Sektionsprogramm. Die Ausbildung befähigt dazu, Menschen durch Wandern und Bergwandern bei der Entwicklung eines gesunden, stressreduzierenden Lebensstils zu unterstützen. Ziel ist, auf Grundlage physischer, psychischer und sozialer Schutzfaktoren Erkrankungen vorzubeugen, Ressourcen zu stärken und eine nachhaltige Gesundheitskompetenz zu fördern.
In der Ausbildung werden Kompetenzen erworben, um verschiedene Formate zum Thema Gesundheit, Natur und Berge fachlich fundiert und wirksam zu gestalten. Ein besonderer Baustein ist das standardisierte 12-wöchige DAV-Programm „Stressreduktion und Entspannung durch (Berg-)Wandern“ - zertifiziert vom DOSB mit dem Siegel „Sport pro Gesundheit“. Die Inhalte lassen sich flexibel und zielgruppengerecht in den DAV-Sektionen umsetzen.
Tätigkeitsfelder
Übungsleiter*in B Bergwandern in der Prävention
- vermittelt Mitgliedern Wissen über palliativ-regenerative Stressbewältigung in der Natur
- leitet in der Praxis Trainingsmethoden für Stressbewältigung und wendet ausgewählte Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen an
- führt Sektionsgruppen auf einfachen bis mittelschweren (Berg)Wanderungen sicher, erlebnisreich und naturverträglich
- organisiert Führungstouren mit Gesundheitsschwerpunkt und/oder führt das 12-wöchige DAV-Programm „Stressreduktion und Entspannung durch (Berg-)Wandern“ durch
- berät andere Sektions-Tourengruppen, um deren Angebote gesundheitsorientiert zu gestalten
- gibt bei Fragen zur Stressbewältigung Empfehlungen für weiterführende Anlaufstellen