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Auf Basis der DAV-Studie „Stressreduktion durch Bergwandern“ erwerben die Teilnehmenden Grundlagenwissen und zentrale Fähigkeiten zur Stressbewältigung durch Wandern, insbesondere Bergwandern.
Inhalte sind geführte Bergwanderungen mit angeleiteten Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie psychologische und biologische Grundlagen der Stressentstehung und -regulierung.
Teilnahmevoraussetzungen: Kondition für Touren bis zu 800 Hm sowie Trittsicherheit
Bemerkung/Hinweis:
Wanderleiter*innen mit älteren Lizenzen müssen sich gegebenfalls schriftlich oder telefonisch im Ressort Bildung für eine Kursplatzreservierung melden, da in einigen Fällen eine Onlinekursplatzreservierung nicht möglich ist.
Kurs inkl. Übernachtung im Mehrbettzimmer oder Lager mit Halbpension