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Diese Fortbildung führt in die Grundlagen des Sportmentaltrainings ein. Dabei werden die Grundtechniken des mentalen Trainings auf den Klettersport bezogen und sowohl in Theorie als auch in der Praxis durchgeführt.
Wir schauen uns die Zusammenhänge von neurobiologischen Prozessen und Bewegung fürs Klettern an. Was macht das Gehirn bei der Bewegungsvorstellung? Was ist Bewegungsgefühl? Welche Rolle spielen dabei unsere fünf Sinne, die Nervenrezeptoren sowie unsere Vorstellungskraft und wie können wir die Ressourcen der Netzwerkarbeit unseres Gehirns bei der Umsetzung in der Vertikalen mobilisieren?
Kurs inkl. Übernachtung im Mehrbettzimmer mit Frühstück
