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Webinar  - Mentales Training Sportklettern

Webinar  -  Mentales Training Sportklettern

Webinar  - Mentales Training Sportklettern

Die Vermittlung von grundlegenden mentalen Strategien für das Techniktraining sowie ein modifizieren dieser Strategien für die eigene Trainingsgruppe, stehen im Mittelpunkt dieser Fortbildung.

Kursinhalte:
1.Tag: Technikcheck, Start als Gruppe im virtuellen Raum

2.Tag: Klärung Vorgehensweisen im digitalen Umfeld, Planung und Erwartungen; Was verstehen wir unter mentalem Training? Praktische Übungen zum Thema. Input: Visualisierung und Einsatzfelder im Training; Austausch: Umsetzungsideen - Visualisieren in der Trainerpraxis; Sammlung der Ergebnisse
Transfer-/Hausausgabe: Ausprobieren zweier verschiedener „Formen“ der Visualisierung mit Reflexion der Erfahrung

3.Tag: Erfahrungsaustausch; Input „Umgang mit Nervosität": Physiologische, psychologische Hintergründe; Präventive Maßnahmen; Maßnahmen beim Auftreten im Wettkampf; Austausch Transferideen
Sammlung der Ergebnisse; Atemübung (Anleitung und Erläuterung des Vorgehens); Fälle aus der Trainer*innen-Praxis mit dem Fokus auf Mentale Aspekte der Performance; Zusammenfassung; Abschluss

Kurstage &- zeiten:
Technikcheck    Fr. 18.03.22     19:00 - 20:00 Uhr
Teil 1                 Sa. 19.03.22     09:00 - 13:30 Uhr
Teil 2                 Sa. 26.03.22     09:00 - 13:30 Uhr

Voraussetzungen
Trainer*in C Sportklettern BreitensportTrainer*in C Sportklettern Breitensport
Trainer*in C Sportklettern LeistungssportTrainer*in C Sportklettern Leistungssport
Trainer*in B Sportklettern BreitensportTrainer*in B Sportklettern Breitensport
Trainer*in B Sportklettern LeistungssportTrainer*in B Sportklettern Leistungssport
Trainer*in C Sportklettern Breitensport IndoorTrainer*in C Sportklettern Breitensport Indoor
Leistungen

Pflichtfortbildung - Webinar (3 Termine)

Kosten
Anmeldung über eine Sektion:
  • Teilnehmer: € 45,00
  • Sektion: € 80,00
Anmeldung über einen Gastverband:
  • einmalig € 130,00
Termin Dauer Ort Kurs-Nr. Belegung  
Fr 18.03.2022, 19:00 – 20:00
Sa 19.03.2022, 09:00 – 13:30
Sa 26.03.2022, 09:00 – 13:30
3 Tage
Digitale Veranstaltung
B604

Frei Frei
Noch wenige Plätze frei Noch wenige Plätze frei
Ausgebucht, Warteliste möglich Ausgebucht, Warteliste möglich
Ausgebucht, keine Warteliste Ausgebucht, keine Warteliste

Deutscher Alpenverein e.V., Ressort Bildung, Anni-Albers-Str. 7, 80807 München, ausbildung@alpenverein.de